Incontinentie: Oorzaken, Symptomen en Behandelopties

Incontinentie verwijst naar onvrijwillig urineverlies door verminderde controle over de blaas. In dit artikel leer je wat incontinentie is, wat de mogelijke oorzaken en symptomen zijn, en welke behandelingsopties beschikbaar zijn. We geven je ook tips voor leefstijlveranderingen die kunnen helpen om de symptomen te beheren.

Belangrijkste Punten

• Urine-incontinentie is een wijdverspreid probleem dat bijna 25% van de vrouwen boven de 30 jaar en 15-30% van zelfstandig wonende ouderen treft, met een aanzienlijke impact op de levenskwaliteit.

• Er zijn verschillende vormen van urine-incontinentie, waaronder stressincontinentie, aandrangincontinentie en gemengde incontinentie, elk met unieke symptomen en behandelingsbehoeften.

• Behandelopties variëren van bekkenfysiotherapie en medicatie tot chirurgische ingrepen, en leefstijlveranderingen kunnen ook bijdragen aan het verminderen van incontinentieklachten.

Incontinentie: Oorzaken, Symptomen en Behandelopties

Urine-incontinentie is het onvrijwillig verlies van urine door een verminderde controle over de blaas. Dit probleem treft bijna 25% van de vrouwen boven de 30 jaar en komt voor bij 15-30% van de zelfstandig wonende ouderen. De variatie in symptomen is groot, van af en toe verlies bij hoesten of niezen tot een plotselinge, onbedwingbare aandrang om te plassen. Stressincontinentie, een veelvoorkomende vorm, ontstaat door druk op de blaas bij bijvoorbeeld hoesten of tillen.

De impact van urine-incontinentie op het dagelijks leven kan aanzienlijk zijn. Naast het fysieke ongemak, kunnen ook huiduitslag en urineweginfecties optreden als gevolg van aanhoudend urineverlies. Bovendien kan de sociale en emotionele belasting groot zijn, omdat veel mensen zich schamen en sociale situaties vermijden uit angst voor ongewenst urineverlies.

Gelukkig zijn er verschillende behandelingen beschikbaar. Bekkenfysiotherapie kan helpen de bekkenbodemspieren te versterken en zo het urineverlies te verminderen. Medicijnen kunnen de frequentie van urinelozingen verminderen en ongewenst urineverlies beperken. In ernstigere gevallen kunnen chirurgische ingrepen een oplossing bieden. Deze behandelingsopties bieden hoop en verlichting voor degenen die worstelen met incontinentie.

Inleiding

Incontinentie kan een diepe invloed hebben op het sociale en emotionele welzijn van mensen. Het gaat niet alleen om de fysieke symptomen, maar ook om de spanningen en ongemakken die het met zich meebrengt. De sociale stigma’s rondom incontinentie kunnen leiden tot problemen in relaties en een afname van de kwaliteit van leven.

Veel mensen die aan incontinentie lijden, vermijden sociale bijeenkomsten uit angst voor een ongelukje. Dit kan leiden tot gevoelens van isolatie en eenzaamheid.

Het is van cruciaal belang om het taboe rondom incontinentie te doorbreken en begrip en steun te bieden aan degenen die ermee te maken hebben. Door openlijk over dit probleem te praten, kunnen we de last verlichten en een meer ondersteunende omgeving creëren.

Wat is incontinentie?

Urine-incontinentie is het onvrijwillig verliezen van urine door een verminderde controle over de blaas. Dit probleem is wijdverbreid en treft bijna 25% van de vrouwen boven de 30 jaar. Onder ouderen is het nog vaker voorkomend, met een prevalentie van 15-30% onder zelfstandig wonende ouderen en tot 90% in verpleeghuizen. Bij oudere vrouwen komt urine-incontinentie ongeveer drie keer zo vaak voor als bij oudere mannen.

De impact van urine-incontinentie op de levenskwaliteit kan groot zijn, vooral voor ouderen die al met andere gezondheidsproblemen te maken hebben. Symptomen variëren van af en toe verlies bij hoesten of niezen tot plotselinge, oncontroleerbare aandrang om te plassen.

Overloopincontinentie, gekenmerkt door frequent en continu urineverlies zonder de blaas volledig te legen, is een andere vorm die vaak voorkomt. Medicijnen en bekkenfysiotherapie kunnen helpen bij het beheersen van deze symptomen.

Vormen van urine-incontinentie

Er zijn verschillende vormen van urine-incontinentie, elk met hun eigen oorzaken en symptomen. Tot deze vormen behoren:

• Stressincontinentie

• Aandrangincontinentie

• Gemengde incontinentie

• Functionele incontinentie

Stressincontinentie treedt op bij verhoogde druk in de buik, zoals bij hoesten of tillen, terwijl aandrangincontinentie wordt gekenmerkt door een plotselinge, sterke drang om te plassen. Gemengde incontinentie combineert de symptomen van zowel stress- als aandrangincontinentie, en functionele incontinentie komt voor bij mensen die door lichamelijke of mentale beperkingen niet op tijd naar het toilet kunnen.

Stressincontinentie

Stress incontinentie is een vorm van urine-incontinentie waarbij ongewild urineverlies optreedt bij drukverhoging in de buik, zoals hoesten, lachen of tillen. Dit type incontinentie is vaak het gevolg van onvoldoende sterke bekkenbodemspieren en kringspierproblemen.

Voor velen kan dit een grote impact hebben op het dagelijks leven, omdat het plotselinge urineverlies onverwacht kan optreden.

Aandrangincontinentie

Aandrangincontinentie, ook bekend als urge-incontinentie, wordt gekenmerkt door een onvrijwillig urineverlies na een plotselinge, sterke aandrang om te plassen. Dit type incontinentie wordt vaak veroorzaakt door een overactieve blaas die spontane samentrekkingen van de blaasspier ervaart.

Bij de meeste gevallen van aandrangincontinentie wordt er geen duidelijke oorzaak gevonden, wat de behandeling soms complex maakt.

Gemengde incontinentie

Gemengde incontinentie combineert de symptomen van zowel stressincontinentie als aandrangincontinentie. Dit betekent dat iemand zowel urine verliest bij drukverhogende activiteiten zoals hoesten of tillen, als bij een plotselinge, onbedwingbare aandrang om te plassen.

Deze combinatie van symptomen kan de behandeling uitdagender maken, omdat er meerdere factoren tegelijkertijd moeten worden aangepakt.

Functionele incontinentie

Functionele incontinentie treedt op bij mensen die door lichamelijke of mentale beperkingen niet op tijd naar het toilet kunnen gaan. Dit kan het gevolg zijn van fysieke handicaps, zoals mobiliteitsproblemen, of cognitieve beperkingen die het vermogen om de toiletgang te plannen en uit te voeren beïnvloeden.

Deze vorm van incontinentie benadrukt het belang van een ondersteunende omgeving en adequate zorg.

Mogelijke oorzaken van incontinentie

Incontinentie kan verschillende oorzaken hebben, waaronder een slechte afsluiting van de plasbuis, verzwakte steunweefsels, en een overprikkelde blaas. Bij vrouwen zijn zwangerschap, bevalling en menopauze belangrijke factoren die bijdragen aan incontinentie. Bij ouderen kunnen de oorzaken variëren afhankelijk van hun fysiologische toestand.

Ook dieet, bepaalde medicijnen, en psychologische factoren zoals nervositeit kunnen een rol spelen.

Zwakke bekkenbodemspieren

Zwakke bekkenbodemspieren zijn een van de meest voorkomende oorzaken van incontinentie. Wanneer deze spieren niet goed functioneren, kunnen ze de blaas niet voldoende ondersteunen, wat kan leiden tot stressincontinentie. Dit probleem kan verergeren door factoren zoals overgewicht, zwangerschap, en veroudering.

Blaasontsteking

Blaasontsteking is een andere mogelijke oorzaak van urine-incontinentie, vooral bij vrouwen. De irritatie van de blaas door de ontsteking kan leiden tot ongecontroleerd urineverlies. Dit type incontinentie is meestal tijdelijk en verdwijnt na behandeling van de infectie.

Behandelopties voor incontinentie

Er zijn verschillende behandelopties beschikbaar voor incontinentie, variërend van bekkenfysiotherapie en medicatie tot chirurgische ingrepen. Deze behandelingen kunnen helpen om de symptomen te verminderen en de levenskwaliteit te verbeteren.

De keuze van behandeling hangt af van de oorzaak en ernst van de incontinentie.

Bekkenbodemtraining

Bekkenbodemtraining is een effectieve manier om de bekkenbodemspieren te versterken en urineverlies te verminderen. Deze oefeningen, vaak begeleid door een bekkenfysiotherapeut, helpen bij het verbeteren van de functie van de bekkenbodemspieren.

Regelmatige training kan leiden tot een betere ondersteuning van de blaas en een vermindering van incontinentieklachten.

Medicijnen

Medicijnen kunnen helpen bij het verminderen van de frequentie van urinelozingen en het beperken van ongewenst urineverlies. Voor urge-incontinentie zijn er medicijnen die de blaasfunctie verbeteren en de symptomen van een overactieve blaas verminderen.

Lokale hormoontherapie kan ook helpen bij het verbeteren van de conditie van de slijmvliezen en het beter afsluiten van de plasbuis.

Chirurgische ingrepen

Chirurgische ingrepen worden vaak overwogen bij ernstige gevallen van stressincontinentie. Een veelgebruikte procedure is de TVT-O ingreep, waarbij een mesh-systeem onder de urethra wordt geplaatst om de urinebuis te ondersteunen en ongewenst urineverlies te verminderen.

Deze ingreep kan significant bijdragen aan het verbeteren van de symptomen en de levenskwaliteit van de patiënt.

Leefstijl en preventie

Leefstijlveranderingen kunnen een belangrijke rol spelen in het beheren en voorkomen van incontinentie. Factoren zoals veroudering, overgewicht en visuele beperkingen dragen bij aan incontinentie. Het vermijden van irriterende stoffen zoals cafeïnehoudende dranken en alcohol kan helpen bij het beheersen van de symptomen.

Daarnaast kan het dragen van niet te strakke kleding en het beschermen van de huid met crèmes bijdragen aan het comfort en de hygiëne.

Voeding en vochtinname

Een vezelrijk dieet kan helpen bij het voorkomen van obstipatie en het ondersteunen van de blaasfunctie. Voedingsmiddelen zoals volkorenbrood, groenten en fruit bevatten veel vezels. Het is ook belangrijk om voldoende vocht te drinken, ongeveer 1,5 tot 2 liter per dag, vooral bij een vezelrijk dieet.

Beperking van de vochtinname voor het slapengaan kan nachtelijk urineverlies helpen verminderen.

Gewicht en beweging

Overgewicht kan extra druk uitoefenen op de blaas, wat incontinentieklachten kan verergeren. Zelfs een gering gewichtsverlies van 5% kan al een positieve invloed hebben op de symptomen.

Regelmatige lichaamsbeweging, zoals dagelijkse wandelingen, kan bijdragen aan een betere blaascontrole en algehele gezondheid.

Hulpverleners en ondersteuning

Professionele hulp en ondersteuning zijn cruciaal voor mensen die met incontinentie te maken hebben. Veel vrouwen schamen zich om hulp te zoeken, maar er zijn verschillende specialisten die kunnen helpen. De huisarts speelt een centrale rol in het bespreken van klachten, doorverwijzen naar specialisten, en voorschrijven van medicijnen.

Daarnaast kunnen continentieconsulenten gespecialiseerde begeleiding bieden bij het beheren van incontinentieproblemen.

Huisarts

De huisarts is vaak het eerste aanspreekpunt voor mensen met incontinentie. Naast het bespreken van klachten en het voorschrijven van medicijnen, kan de huisarts ook doorverwijzen naar andere specialisten zoals gynaecologen en urologen voor verder onderzoek en behandeling.

Een gynaecologische beoordeling kan helpen bij het identificeren van lokale afwijkingen zoals verzakking en het beoordelen van de hormonale status.

Continentieconsulent

Continentieconsulenten bieden gespecialiseerde begeleiding en ondersteuning aan mensen met incontinentieproblemen. Zij helpen bij het kiezen van geschikte materialen zoals katheters en urineopvangzakken en bieden advies over het gebruik ervan. Bij huidproblemen kunnen zij ook advies geven over geschikte huidbeschermingsmiddelen.

Mensen kunnen op consult bij een continentieconsulent in ziekenhuizen zoals Amsterdam UMC, locatie AMC.

Sérélys® Inco Control

Sérélys® Inco Control is een natuurlijk supplement dat speciaal is ontwikkeld om de blaasfunctie te ondersteunen en symptomen van urine-incontinentie te verminderen. Het bevat ingrediënten zoals UriCyTonin®, pompoenpitextract en vitamine E, die bijdragen aan de gezondheid van de blaas.

Onderzoek toont aan dat Sérélys® Inco Control effectief is in het verminderen van symptomen van urine-incontinentie bij vrouwen na een behandelperiode van 90 dagen.

Ingrediënten en werking

De belangrijkste ingrediënten van Sérélys® Inco Control zijn:

• UriCyTonin®, een gezuiverd cytoplasma-extract van Zweedse pollen, gericht op het verbeteren van de blaasfunctie

• Pompoenpitextract, dat bijdraagt aan het behoud van een normale urineafvoer

• Vitamine E, dat cellulaire bescherming biedt tegen oxidatieve stress

Deze ingrediënten werken samen om de algehele blaasgezondheid te ondersteunen.

Dit supplement vertoont geen fyto-oestrogene effecten, waardoor het een natuurlijke oplossing zonder hormonale invloeden is.

Gebruiksaanwijzing

De aanbevolen inname van Sérélys® Inco Control is één capsule per dag, hetzij ‘s ochtends of ‘s avonds. Voor optimale resultaten dient de capsule dagelijks te worden ingenomen.

Het is belangrijk op te merken dat dit supplement niet geschikt is voor zwangere vrouwen of kinderen.

Samenvatting

Incontinentie is een complex probleem dat veel mensen treft, maar met de juiste informatie en behandeling zijn er effectieve manieren om de symptomen te beheersen en de levenskwaliteit te verbeteren. Van bekkenbodemtraining en medicatie tot chirurgische ingrepen en natuurlijke supplementen zoals Sérélys® Inco Control, er zijn diverse opties beschikbaar om incontinentie aan te pakken. Het is belangrijk om openlijk over dit probleem te praten en professionele hulp te zoeken om de beste oplossing te vinden. Samen kunnen we de stigma’s rondom incontinentie doorbreken en steun bieden aan degenen die ermee te maken hebben.

Veelgestelde Vragen

Wat is Sérélys® Inco Control?

Sérélys® Inco Control biedt natuurlijke ondersteuning voor een goede blaasfunctie bij vrouwen. Dit kan bijdragen aan een verbeterde levenskwaliteit.

Voor wie is Sérélys® Inco Control bedoeld?

Sérélys® Inco Control is bedoeld voor alle vrouwen die een gezonde blaas en goede blaasfunctie willen behouden, ongeacht hun leeftijd of levensfase.

Wat zijn de belangrijkste ingrediënten van Sérélys® Inco Control?

De belangrijkste ingrediënten van Sérélys® Inco Control zijn UriCyTonin® (gezuiverd cytoplasma-extract van Zweedse pollen), pompoenpitextract en vitamine E. Deze componenten dragen bij aan de effectiviteit van het product.

Wat is het effect van Sérélys® Inco Control op urine-incontinentie?

Sérélys® Inco Control heeft een significant positief effect op het verminderen van symptomen van urine-incontinentie in vergelijking met een placebo. Dit maakt het een effectieve optie voor degenen die met deze aandoening kampen.

Hoe wordt Sérélys® Inco Control gebruikt?

Sérélys® Inco Control dient dagelijks 1 capsule te worden ingenomen, bij voorkeur 's ochtends of 's avonds. Dit volgt de aanbevolen gebruiksaanwijzing voor een optimaal effect.